O mně

Do svých 16ti let jsem se závodně věnovala gymnastice,a od 14 let jsem tančila. Pohyb jsem milovala už od svých 2 let; byl to můj způsob vyjádření sebe sama. Opravdu věřím, že pohyb je osvěcující a léčivý.

Začala jsem objevovat jógu před 18 lety a od té doby ji praktikuji. Jóga je důležitou součástí mé denní rutiny, která mi pomáhá aktivovat energii na celý den.

Po narození dcer jsem se potřebovala regenerovaat,takže jsem použila všechny nástroje a zkušenosti, které jsem měla k dispozici. Jak všichni víme, naše těla se po narození dětí mění. Mnoho matek zažívá stejné problémy v oblasti břicha a pokles energie, jaké jsem měla i já.

Proto jsem se rozhodla pracovat s matkami, které se snaží najít cestu zpět do formy, jak fyzicky, tak mentálně, po narození dětí. Nejvyšší hodnota pro mě je cítit se zdravě, protože jsem měla sama nezdravou matku, a tak jsem ODHODLÁNA být a zůstat zdravá pro sebe a své děti, jak dlouho jen mohu. Jsem si vědoma své energetické úrovně a toho, jak ji mohu měnit s jógou pokaždé, když to potřebuji. Jóga je součástí mě a života mých dětí.

MILUJÍ TO 🙂

Chci inspirovat co nejvíce matek všech věkových kategorií, aby se připojily k mým lekcím a AKTIVOVALY svůj střed těla , ZVÝŠILY FLEXIBILITU KYČLÍ a udržovaly se ve formě. Používám nástroje, techniky a mechaniku k budování větší přesnosti ,síly a sebevědomí v jógových pozicích. Mé motto: NAJDI NOVOU RADOST V POHYBU a zvyši svou energii na nejvyšší možnou úroveň tím, že pravidelně implementuješ JÓGU do svého života 🙂